在手法的刺激下，要使被刺激的部位产生得气感，如《素问举痛论》：“按之则热气至，热气至则痛止矣”，临床实践提示，得气感的有无及强弱都是判断手法的刺激量和疗效的前提，直接关系到治疗效果的好坏，所谓“得气”，是指手法刺激压痛点，腧穴或阳性反应物后，通过一定的手法力的技巧变化，使治疗部位产生的经气感应，得气感的产生有赖于经气的运行和活跃，得气感越强，则说明经气运行越舒畅，手法直接作用于经穴，通过激发经气的运深圳QM行，从而起到疏通经络的作用。

　　但是，得气感绝不是明显的痛感，因为在正常位置进行按压刺激时也会有明显的痛感，但那种痛感和手法刺激压痛点时产生的得气感绝对是两个不同的概念，痛感出现患者很不舒服，不想再被刺激，是无效刺激，非良性刺激，而得气感患者的感觉是“痛得很舒服”，愿意再次被刺激，为有效刺激，良性刺激。

　　得气与否，有多种感应，可从患者和医者两个方面来判断，当得气时，患者会感到有酸，胀，麻，沉，或热广州QM，且必有舒适的感觉，同时，医者会感到手下有厚实或沉稳或指下有物的感觉，如未得气，则医者感到手下虚无，感到找不到阳性反应物，患者也没有什么感觉。

　　一般而言，推拿时患者得气迅速而明显者，疗效较好，如无得气，则可能无效，因此在手法治疗过程中，若得气较慢，甚至不得气，就要分析其中的原因。

　　桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马，古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，深圳桑拿这就是现代桑拿的雏形。

　　桑拿，是芬兰语，它原本的意思是，一个没有窗子的小木屋，为什么这样说，估计和桑拿的起源有很大的关系吧。

　　初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”，后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面，不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到广州桑拿真正的效果。

　　传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴，桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的，同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效，此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。

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